Jedna od blagodati konzumiranja prirodnih sokova jest smanjenje tjelesna težina. Ne samo da ispunjavaju želudac i drže vas sitima dugo vremena, već i ubrzavaju gubljenje masnih naslaga. Povišena tjelesna težina uzrok je mnogih bolesti. Šećer koji je uobičajen sastojak voća nije štetan za ljudski organizam i ne utječe na povećanje tjelesne težine.

Odgovori